Performance & Health Coach
Eine gesunde Balance zwischen Leistung und Gesundheit.
Ob Muskelaufbau, Fettabbau oder mehr Beweglichkeit – gezieltes Training hilft dir, dich im Alltag fitter, belastbarer und ausgeglichener zu fühlen. Dabei steht nicht nur dein Körper im Mittelpunkt, sondern auch dein persönliches Ziel.
Angebote
Hier findest du meine aktuellen Angebote, abgestimmt auf deine Bedürfnisse – ob online, persönlich oder im Team. Mein Ziel: dich nachhaltig fit, stark und motiviert zu machen.
Du möchtest unabhängig von Ort und Zeit trainieren?
Mit meinem Online-Coaching erhältst du individuell abgestimmte Trainings- und Ernährungspläne direkt auf dein Smartphone – inklusive regelmäßiger Check-ins, Videoanalyse und persönlichem Support.
1:1 Coaching mit voller Aufmerksamkeit auf deine Laufziele.
Ob dein erster 5-Kilometer-Lauf oder ein neuer Rekord – ich begleite dich Schritt für Schritt, analysiere deine Technik live und entwickle dein Programm gezielt weiter.
1:1 Coaching mit voller Aufmerksamkeit für deine Ziele.
Ob Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder Mobilität – ich begleite dich persönlich im Training, korrigiere in Echtzeit und passe dein Programm flexibel an.
Mehr Leistung, weniger Ausfall – fitte Teams sind erfolgreiche Teams.
Ich biete gezielte Bewegungskonzepte für Unternehmen, Workshops vor Ort oder online, sowie praktische Tipps für den Büroalltag. Für motivierte Mitarbeiter und ein starkes Betriebsklima.
Punktgenau in Bestform zu deinem Wettkampf.
Gezieltes Coaching, das dich speziell auf deinen Wettkampf vorbereitet – mit Periodisierung, Trainings- und Wettkampfplanung, Ernährungsstrategie und mentaler Vorbereitung, exakt abgestimmt auf deinen Zieltermin. Preis auf Anfrage.
Über mich
Als erfahrener Personal Trainer begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden. Diese Praxis prägt jede einzelne Einheit – ich erkenne schnell, was dich wirklich voranbringt, und worauf es bei dir ankommt.
Statt Programmen von der Stange bekommst du echte 1:1-Betreuung mit vollem Fokus auf dich, deine Ziele und deinen Alltag. Ich plane vorausschauend, korrigiere in Echtzeit und bleibe an deiner Seite – bis aus guten Vorsätzen messbare, dauerhafte Ergebnisse werden.
Meine Arbeit steht auf einem fundierten Fundament: Ich bin lizenzierter Personal Trainer mit den Diplomen Dipl. Fitness- und Personaltrainer sowie Dipl. Lauftrainer der Personal Fitness Academy in Wien.
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